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The Training Blueprint

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Ever visit your local gym and get ready to start training, but don't know which workout to do? Sounds familiar? WOD Roulette to your rescue.

WOD Roulette serves you a random WOD from our collection, ranging from classic benchmark WODs and Open workouts, to new, cool metcons you have never done before. Simply click the roulette button or shake your phone (to warm up you wrists and shoulder ;) ) and you have yourself a workout! As simple as that!

We have both METCON and lifting type workouts: 

- Open, Regionals and Games WODs
- Benchmark WODs
- Bodyweight movements
- Max lifts
- Travel and hotel friendly workouts
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- FT
- Ladder style workouts
- Death by style workouts
- Partner/team workouts

- Lifting (powerlifting, weightlifting)
- Endurance (running, rowing, skiing, biking)

Don't like what Wodify, Beyondthewhiteboard or other services have planned for you? We have 100k+ workouts ready, try the best WOD generator NOW!

Disclaimer:

- This application is not affiliated or associated with CrossFit, Inc.
Besuchen Sie jemals Ihr lokales Fitnessstudio und bereiten Sie sich auf das Training vor, aber Sie wissen nicht, welches Training Sie machen sollen? Kommt mir bekannt vor? WOD Roulette zu Ihrer Rettung.

WOD Roulette bietet Ihnen ein zufälliges WOD aus unserer Sammlung, das von klassischen Benchmark-WODs und Open Workouts bis zu neuen, coolen Metcons reicht, die Sie noch nie zuvor gemacht haben. Klicken Sie einfach auf die Roulette-Taste oder schütteln Sie Ihr Handy (um Ihre Handgelenke und Schultern aufzuwärmen;)) und schon können Sie trainieren! So einfach ist das!

Wir haben sowohl METCON- als auch Lifting-Workouts:

- Open, Regionals und Games WODs
- Benchmark-WODs
- Körpergewichtsbewegungen
- Max hebt
- Reise- und hotelfreundliche Workouts
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- FT
- Leiterart Workouts
- Tod durch Stil Workouts
- Training für Partner / Teams

- Heben (Kraftdreikampf, Gewichtheben)
- Ausdauer (Laufen, Rudern, Skifahren, Radfahren)

Gefällt dir nicht, was Wodify, Beyondthewhiteboard oder andere Services für dich geplant haben? Wir haben mehr als 100.000 Workouts bereit. Probieren Sie JETZT den besten WOD-Generator aus!

Haftungsausschluss:

- Diese Anwendung ist nicht mit CrossFit, Inc. verbunden oder assoziiert.


WOD Roulette

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